Masterclass Ado-Somnie
La Masterclass Ado-Somnie si terrà a Parigi il 10-11 ottobre 2025 ed è rivolta in particolare agli operatori sanitari che assistono adolescenti con problemi di sonno. Tra i partecipanti ci sarà la Prof.ssa Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon), che parlerà dell’influenza degli schermi sul sonno e del trattamento delle apnee ostruttive del sonno negli adolescenti. Il programma sarà completato da esperti internazionali di pediatria, psichiatria e filosofia: un formato compatto con un elevato valore pratico. Iscriviti ora.
Simposio Internazionale: Sonno, Nutrizione e Ritmo Circadiano
Il 14 ottobre 2025 si terrà presso il Campus di Bobigny (Francia) il simposio internazionale “Sonno, Nutrizione e Orologio Circadiano”. Ricercatori da tutto il mondo discuteranno le ultime scoperte sulle correlazioni tra sonno, stile di vita e salute. La partecipazione è gratuita, ma è richiesta l’iscrizione.
Formazione continua: Introduzione alla terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia
Gli Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) offrono il 7 e 8 novembre 2025 un corso di formazione online di due giorni sul trattamento basato sull’evidenza dell’insonnia cronica. L’attenzione si concentra sulla trasmissione pratica dei fondamenti e dei metodi della terapia cognitivo-comportamentale, raccomandata come terapia di prima linea. L’evento è riconosciuto da SSPP, SSSSC e dalla European CBT-I Academy.
Sleep & Sport – Simposio della European Sleep Foundation
Il 15 gennaio 2026, la European Sleep Foundation invita al Centro Sportivo Nazionale della Gioventù a Tenero per il simposio Sleep & Sport. Al centro ci saranno i tre pilastri fondamentali di uno stile di vita sano – sonno, sport e alimentazione – e la loro influenza su prestazioni, recupero e salute cerebrale. Maggiori informazioni su sleep-sport.ch.
Studio sulla salute CSS 2025
Quest’anno, per la prima volta, lo studio CSS ha esaminato il tema del sonno. È emerso che il sonno è associato a difficoltà per la maggior parte degli intervistati. I giovani adulti sono risultati particolarmente colpiti dalla scarsa qualità del sonno. Quasi una persona su due (49%) ha dichiarato di non essersi svegliata spesso riposata.
1001kindernacht – Congresso 2025
Anche nel 2025, 1001kindernacht® offre un entusiasmante congresso online sul sonno, l’attaccamento e lo sviluppo del bambino. Cinque esperti condividono le loro conoscenze specialistiche: dai collegamenti tra trauma della nascita e problemi di sonno all’educazione dei gemelli, i mondi onirici dei bambini e il supporto naturopatico al sonno, fino al consumo di media e all’attaccamento.
Le presentazioni saranno disponibili per tutti i partecipanti dal 1° giugno al 30 settembre 2025 come video.
Dormi bene? Fai il test! – Comunicato stampa Rete del Sonno
Il 14 marzo è la giornata internazionale del sonno. In questa occasione, la Rete del Sonno offre un test del sonno gratuito sul suo sito web. Con il test online puoi scoprire qual è lo stato di salute del tuo sonno. Riceverai una valutazione della qualità del tuo sonno e utili consigli per migliorarlo.
Corso intensivo di medicina del sonno
Il corso intensivo online dell’Academy of Sleep and Consciousness (ASC) fornisce conoscenze approfondite su argomenti quali insonnia, apnea notturna, parasonnie, cronobiologia – con 40 lezioni preregistrate e sessioni giornaliere di domande e risposte dal vivo con esperti internazionali.
Simposio sulla salute del sonno e la consapevolezza
Il 7 luglio, dalle 15:00 alle 16:30, si terrà il primo simposio Thailandia-Svizzera. Il simposio evidenzia il sonno come fattore essenziale per la salute e lo stile di vita, la sua importanza per la longevità, la qualità del sonno, i metodi di misurazione, la consapevolezza come supporto, l’insonnia in Svizzera e i rischi dei colpi di sonno nel traffico stradale.
Forum zurighese P&G
Il prossimo Forum zurighese sulla prevenzione e la promozione della salute si terrà il 23 giugno e sarà dedicato al tema del sonno. Verrà esaminato l’impatto del sonno sulla salute e i fattori che lo influenzano. Inoltre, verranno forniti consigli su come migliorare la qualità del sonno, ad esempio per i genitori con bambini piccoli o per i lavoratori.