Le Réseau Sommeil sur LinkedIn – des connaissances fondées sur des preuves autour du sommeil
À travers une campagne LinkedIn, le Réseau Sommeil attire l’attention sur l’importance du sommeil pour la santé, la prévention et la qualité de vie.
L’OFSP publie un rapport HTA sur la valériane
L’Office fédéral de la santé publique (OFSP) a évalué, dans le cadre d’un Health Technology Assessment (HTA), les données probantes relatives aux médicaments à base de valériane en cas d’insomnie, de stress psychique et d’anxiété liée aux examens. Le rapport conclut que la plupart des études ne démontrent pas d’efficacité convaincante. Des indices d’un avantage par rapport au placebo n’ont été trouvés que pour la qualité du sommeil ; toutefois, les preuves ont été jugées insuffisantes dans l’ensemble. Parallèlement, l’OFSP estime qu’une suppression du remboursement entraînerait des économies de plus de 200 millions de CHF en l’espace de cinq ans.
Réseau Sommeil lors de la Journée de la santé pour les parlementaires
Lors de la Journée de la santé destinée aux membres du Parlement suisse, le Réseau Sommeil a informé sur l’importance du sommeil pour la santé, la prévention et les coûts économiques. Les échanges ont montré l’intérêt croissant pour le sommeil en tant que thème de politique de santé et de société.
Nos fiches d’information nouvellement élaborées sur le sommeil et la santé du sommeil ont été mises à disposition des participant·e·s et ont suscité de l’intérêt. Les fiches d’information sont disponibles dès à présent en téléchargement sur notre site web.
URBASAN : comment notre environnement résidentiel influence-t-il la santé, le bien-être et le sommeil ?
Comment notre environnement résidentiel influence-t-il la santé, le bien-être et le sommeil ? Le projet de recherche URBASAN examine les liens entre l’environnement et la santé dans les montagnes neuchâteloises et recherche actuellement des participant(e)s. Les connaissances acquises doivent contribuer à concevoir les espaces de vie favorables à la santé de demain.
Rapport dactivité du Réseau Sommeil 2025
Ce rapport donne un aperçu des activités réalisées en 2025 par le Réseau Sommeil et présente les perspectives pour les projets prévus en 2026.
Chatbot Sommeil – Testez maintenant
Sur mandat de Promotion Santé Suisse, les éditions Beobachter ont développé, en collaboration avec le Réseau Sommeil, un chatbot sur le thème du sommeil qui pourra être testé dans les mois à venir.
Tous les contenus sur lesquels repose le chatbot Sommeil ont été fournis ou vérifiés par des experts du Réseau Sommeil. Le chatbot Sommeil est accessible gratuitement à tous, sans connexion ni inscription.
Nouvelle étude : prédiction des maladies ultérieures à partir de données de sommeil au moyen d’un modèle d’IA
L’étude montre qu’un modèle d’IA peut prédire le risque de plus de 130 maladies à partir des données d’une seule nuit de sommeil, notamment la démence, l’infarctus du myocarde et l’accident vasculaire cérébral. Elle se base sur des mesures approfondies de différents signaux corporels tels que l’activité cérébrale, la respiration et le rythme cardiaque.
Les résultats soulignent à quel point le sommeil et la santé sont étroitement liés et le potentiel que recèle l’analyse systématique des données de sommeil.
Les troubles du sommeil coûtent 15 milliards à la Suisse
Traitements médicaux, diminution des performances, absences pour maladie, incapacité de travail de longue durée : le mauvais sommeil de la population suisse coûte cher à notre système de santé et à notre économie. Une étude récente chiffre les coûts directs et indirects des troubles du sommeil.
Le sommeil des jeunes sous pression : nouvelles données de Suisse
Des données actuelles de KidsHealthCH, basées notamment sur l’Enquête suisse sur la santé (ESS), l’étude HBSC et le Monitoring suisse des addictions, montrent une évolution défavorable du sommeil des jeunes :
Chez les 15 à 24 ans, la proportion de personnes présentant des troubles du sommeil pathologiques ou modérés a nettement augmenté depuis 2017. En 2022, 28 % étaient concernés. Les filles et les jeunes femmes rapportent plus souvent des troubles du sommeil que les garçons et les jeunes hommes.
Chez les 14 à 15 ans également, la proportion atteignant la durée de sommeil recommandée d’au moins huit heures est en légère baisse.
Sommet du Sommeil d’Innsbruck 2026
Le Sommet du Sommeil d’Innsbruck 2026 réunit des experts internationaux pour examiner de manière interdisciplinaire les développements actuels en médecine du sommeil.
Des keynotes de Claudio Bassetti, Diego Golombek et Carlos Schenck donneront un aperçu de la neurologie, de la chronobiologie et de la recherche sur le sommeil paradoxal.
L’accent est mis sur les échanges interdisciplinaires et les nouvelles impulsions pour l’avenir de la médecine du sommeil.