Masterclass Ado-Somnie
Die Masterclass Ado-Somnie findet am 10.–11. Oktober 2025 in Paris statt und richtet sich speziell an Gesundheitsfachkräfte, die Jugendliche mit Schlafproblemen begleiten. Mit dabei ist unter anderem Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon), die über den Einfluss von Bildschirmen auf den Schlaf sowie über die Behandlung obstruktiver Schlafstörungen im Jugendalter spricht. Ergänzt wird das Programm durch internationale Expert:innen aus Pädiatrie, Psychiatrie und Philosophie – ein kompaktes Format mit hohem Praxisnutzen. Melden Sie sich jetzt an.
Internationales Symposium: Schlaf, Ernährung und innere Uhr
Am 14. Oktober 2025 findet im Campus Bobigny (Frankreich) das internationale Symposium „Schlaf, Ernährung und zirkadiane Uhr“ statt. Forschende aus aller Welt diskutieren aktuelle Erkenntnisse zu den Zusammenhängen von Schlaf, Lebensstil und Gesundheit. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erforderlich.
Weiterbildung: Einführung in die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie
Die Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) bieten am 7. und 8. November 2025 eine zweitägige Online-Weiterbildung zur evidenzbasierten Behandlung chronischer Insomnie an. Im Fokus steht die praxisnahe Vermittlung von Grundlagen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die als First-Line-Therapie empfohlen wird. Die Veranstaltung ist von SSPP, SSSSC und der European CBT-I Academy anerkannt.
Sleep & Sport – Symposium der European Sleep Foundation
Am 15. Januar 2026 lädt die European Sleep Foundation ins Centro Sportivo Nazionale della Gioventù in Tenero zum Symposium Sleep & Sport. Im Mittelpunkt stehen die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils – Schlaf, Sport und Ernährung – sowie deren Einfluss auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gehirngesundheit. Weitere Informationen unter sleep-sport.ch.
CSS Gesundheitsstudie 2025
Die CSS Studie hat in diesem Jahr erstmals das Thema Schlaf untersucht. Es zeigt sich, dass der Schlaf für eine grosse Mehrheit der Befragten mit Herausforderungen verbunden ist. Junge Erwachsene waren besonders häufig von schlechtem Schlaf betroffen. Faste jede zweite Person (49%) gab an, oft nicht erholt aufgewacht zu sein.
1001kindernacht – Kongress 2025
Auch 2025 bietet 1001kindernacht® wieder einen spannenden Online-Kongress rund um Kinderschlaf, Bindung und Entwicklung. Fünf Expert:innen teilen ihr Fachwissen – von Zusammenhängen zwischen Geburtstrauma und Schlafproblemen über Zwillingserziehung, kindliche Traumwelten und naturheilkundliche Schlafbegleitung bis hin zu Medienkonsum und Bindung.
Die Vorträge stehen allen Teilnehmenden vom 1. Juni bis 30. September 2025 als Video zur Verfügung.
Schlafen Sie gesund? Machen Sie den Test! – Medienmitteilung Netzwerk Schlaf
Am 14. März ist der internationale Tag des Schlafes. Zu diesem Anlass bietet das Netzwerk Schlaf auf seiner Website einen kostenlosen Schlaftest an. Mit dem Online-Test finden Sie heraus, wie es um Ihre Schlafgesundheit steht. Sie erhalten eine Auswertung Ihrer Schlafqualität und hilfreiche Tipps, um Ihren Schlaf zu verbessern.
Crash Course in Sleep Medicine
Der Online-Crashkurs der Academy of Sleep and Consciousness (ASC) vermittelt kompaktes Wissen zu Themen wie Insomnie, Schlafapnoe, Parasomnien, Chronobiologie – mit 40 vorabaufgezeichneten Vorträgen und täglichen Live-Q&As mit internationalen Expert:innen.
Symposium on Sleep Health and Mindfulness
Am 07. Juli von 15:00 – 16:30 Uhr das erste Thailand-Switzerland Symposium statt. Das Symposium beleuchtet Schlaf als wesentlichen Faktor für Gesundheit und Lebensstil, seine Bedeutung für Langlebigkeit, Schlafqualität, Messmethoden, Achtsamkeit als Unterstützung, Insomnie in der Schweiz sowie die Risiken von Sekundenschlaf im Strassenverkehr.
Zürcher Forum P&G
Das nächste Zürcher Forum Prävention und Gesundheitsförderung findet am 23. Juni statt und widmet sich dem Thema Schlaf. Es wird beleuchtet, welche Auswirkungen Schlaf auf die Gesundheit hat und welche Faktoren den Schlaf beeinflussen. Zudem werden Tipps vermittelt, wie sich die Schlafqualität verbessern lässt, zum Beispiel für Eltern mit Kleinkindern oder Erwerbstätige.