Projet Sommeil : Premier bilan positif dans le district de la Glâne
L’école secondaire du district de la Glâne tire un premier bilan positif de son projet interdisciplinaire « Sommeil ». Particulièrement encourageant : près de 70 % des élèves se disent prêts à modifier, au moins partiellement, leurs habitudes de sommeil. L’accent a été mis sur la sensibilisation à un sommeil sain, la réflexion sur les propres habitudes et la collaboration avec les familles. Les résultats montrent que la sensibilisation est une première étape importante vers des changements de comportement à long terme.
Chatbot Sommeil – Testez maintenant
Sur mandat de Promotion Santé Suisse, les éditions Beobachter ont développé, en collaboration avec le Réseau Sommeil, un chatbot sur le thème du sommeil qui pourra être testé dans les mois à venir.
Tous les contenus sur lesquels repose le chatbot Sommeil ont été fournis ou vérifiés par des experts du Réseau Sommeil. Le chatbot Sommeil est accessible gratuitement à tous, sans connexion ni inscription.
Cinq nouveaux projets renforcent la prévention des troubles chroniques du sommeil
En Suisse, les problèmes de sommeil touchent une grande partie de la population, avec des conséquences sur la santé physique, psychique et sociale. Dans le cadre de l’encouragement de projets « Prévention dans les soins de santé » (PSS), Promotion Santé Suisse soutient cinq nouveaux projets qui montrent comment la prévention et les soins peuvent aller de pair.