Le sommeil des jeunes sous pression : nouvelles données de Suisse
Des données actuelles de KidsHealthCH, basées notamment sur l’Enquête suisse sur la santé (ESS), l’étude HBSC et le Monitoring suisse des addictions, montrent une évolution défavorable du sommeil des jeunes :
Chez les 15 à 24 ans, la proportion de personnes présentant des troubles du sommeil pathologiques ou modérés a nettement augmenté depuis 2017. En 2022, 28 % étaient concernés. Les filles et les jeunes femmes rapportent plus souvent des troubles du sommeil que les garçons et les jeunes hommes.
Chez les 14 à 15 ans également, la proportion atteignant la durée de sommeil recommandée d’au moins huit heures est en légère baisse.
Sommet du Sommeil d’Innsbruck 2026
Le Sommet du Sommeil d’Innsbruck 2026 réunit des experts internationaux pour examiner de manière interdisciplinaire les développements actuels en médecine du sommeil.
Des keynotes de Claudio Bassetti, Diego Golombek et Carlos Schenck donneront un aperçu de la neurologie, de la chronobiologie et de la recherche sur le sommeil paradoxal.
L’accent est mis sur les échanges interdisciplinaires et les nouvelles impulsions pour l’avenir de la médecine du sommeil.
Événement de réseautage 28.10.2026, 12-17h
Les troubles du sommeil comptent parmi les problèmes de santé les plus fréquents et représentent un défi de santé publique. Lors de l’événement de réseau 2026, des spécialistes issus de la science, de la politique et des soins de santé discuteront des connaissances actuelles et des approches de solution.
Réjouissez-vous d’écouter la conférence de la Dre Luisa Welter sur le fardeau des troubles du sommeil en Suisse, ainsi que des aperçus de projets de prévention innovants : le Prof. Dr. Christoph Nissen et le Prof. Michael Kaess présenteront le projet SLEEPexpert Teens pour la détection et l’intervention précoces des troubles chroniques du sommeil chez les adolescents. La Dre Felicia Dutray présentera Re-MIND, un projet visant à soutenir les personnes réfugiées dans la gestion de l’insomnie et des troubles du cauchemar.
Un atelier interactif offrira également la possibilité de participer activement à la définition des futures priorités du réseau.
Profitez de l’occasion pour réseauter en personne !
Prix allemand du sommeil
Le « Prix allemand du sommeil » de la Fondation allemande du sommeil récompense tous les deux ans les réalisations exceptionnelles en matière de santé du sommeil, de recherche sur le sommeil et de sensibilisation. Les personnalités engagées, les projets innovants et les initiatives des employeurs qui contribuent à un sommeil sain sont récompensés. La prochaine cérémonie de remise des prix aura lieu le vendredi 20 mars 2026 à Berlin.
Congrès international sur les freins de langue
Du 15 au 17 janvier 2026 aura lieu le congrès spécialisé interdisciplinaire avec des expert(e)s internationaux/ales, des conférences pratiques et des ateliers sur la santé orofaciale.
Point fort : le mercredi soir, 14/01/26, aura déjà lieu la conférence publique de Roger Price (The Way We Breathe Is Killing Us). Il expliquera pourquoi notre respiration est essentielle pour la santé et le bien-être, quels schémas respiratoires peuvent être problématiques et comment nous pouvons respirer plus consciemment avec des impulsions simples.
Séminaire sur le sommeil et la santé, 25 septembre
Le 26 septembre, la professeure Natalia Egorova-Brumley de l’Université de Melbourne donnera une conférence dans le cadre d’un séminaire SHZ supplémentaire. Cette neuroscientifique dirige le Pain and Cognition Neuroimaging Lab et étudie comment la douleur affecte le cerveau et comment les processus cognitifs modifient la perception de la douleur. Sous le titre « Understanding the relationship between sleep and pain », elle donnera un aperçu des liens complexes entre le sommeil et la douleur.
Événement de réseautage 2025
Conférence annuelle du réseau Sommeil Suisse pour les spécialistes et les décideurs qui s’engagent dans le domaine du sommeil.
Programme
La santé du sommeil dans la politique
Séminaire Sommeil et Santé 25 octobre
Le 26 septembre, la professeure Natalia Egorova-Brumley de l’Université de Melbourne donnera une conférence dans le cadre d’un séminaire SHZ supplémentaire. Cette neuroscientifique dirige le Pain and Cognition Neuroimaging Lab et étudie comment la douleur affecte le cerveau et comment les processus cognitifs modifient la perception de la douleur. Sous le titre « Understanding the relationship between sleep and pain », elle donnera un aperçu des liens complexes entre le sommeil et la douleur.
Masterclass Ado-Sommeil
La Masterclass Ado-Somnie aura lieu les 10 et 11 octobre 2025 à Paris et s’adresse spécifiquement aux professionnels de la santé qui accompagnent les adolescents ayant des problèmes de sommeil. La Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon) interviendra notamment sur l’influence des écrans sur le sommeil ainsi que sur le traitement des troubles obstructifs du sommeil à l’adolescence. Le programme sera complété par des expert:es internationaux issus de la pédiatrie, de la psychiatrie et de la philosophie – un format compact avec une grande utilité pratique. Inscrivez-vous dès maintenant.
Symposium international : Sommeil, nutrition et horloge interne
Le 14 octobre 2025, le symposium international « Sommeil, nutrition et horloge circadienne » aura lieu sur le campus de Bobigny (France). Des chercheurs du monde entier discuteront des dernières découvertes sur les liens entre le sommeil, le mode de vie et la santé. La participation est gratuite, l’inscription est obligatoire.