Simposio sulla salute del sonno e la consapevolezza
Il 7 luglio, dalle 15:00 alle 16:30, si terrà il primo simposio Thailandia-Svizzera. Il simposio evidenzia il sonno come fattore essenziale per la salute e lo stile di vita, la sua importanza per la longevità, la qualità del sonno, i metodi di misurazione, la consapevolezza come supporto, l’insonnia in Svizzera e i rischi dei colpi di sonno nel traffico stradale.
SLEEPwindow: Ricerca partecipanti per studio scientifico
La ricerca indaga l’efficacia di due diversi formati di
terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento dell’insonnia (disturbi dell’addormentamento e
del mantenimento del sonno).