Crash Course in Sleep Medicine
Der Online-Crashkurs der Academy of Sleep and Consciousness (ASC) vermittelt kompaktes Wissen zu Themen wie Insomnie, Schlafapnoe, Parasomnien, Chronobiologie – mit 40 vorabaufgezeichneten Vorträgen und täglichen Live-Q&As mit internationalen Expert:innen.
Symposium on Sleep Health and Mindfulness
Am 07. Juli von 15:00 – 16:30 Uhr das erste Thailand-Switzerland Symposium statt. Das Symposium beleuchtet Schlaf als wesentlichen Faktor für Gesundheit und Lebensstil, seine Bedeutung für Langlebigkeit, Schlafqualität, Messmethoden, Achtsamkeit als Unterstützung, Insomnie in der Schweiz sowie die Risiken von Sekundenschlaf im Strassenverkehr.
SLEEPwindow Teilnehmenden- Suche wissenschaftliche Studie
Die Studie untersucht die Wirksamkeit von zwei unterschiedlichen Formaten der
kognitiven Verhaltenstherapie zur Behandlung von Schlaflosigkeit (Einschlaf- und
Durchschlafstörungen).