Workshop: Introduzione alla terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia
Obiettivo del corso: Trasmissione pratica delle competenze di base nel campo della TCC-I.
Gruppo target: Medici di varie discipline, psicologi in tutte le fasi di formazione, perfezionamento e aggiornamento e personale infermieristico.
29° Giornate bernesi del sonno-veglia-epilessia
Le Giornate bernesi del sonno-veglia-epilessia sono organizzate dal reparto di neurologia dell’Ospedale Universitario di Berna e si rivolgono principalmente a professionisti ed esperti.
Formazione continua: Introduzione alla terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia
Gli Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) offrono il 7 e 8 novembre 2025 un corso di formazione online di due giorni sul trattamento basato sull’evidenza dell’insonnia cronica. L’attenzione si concentra sulla trasmissione pratica dei fondamenti e dei metodi della terapia cognitivo-comportamentale, raccomandata come terapia di prima linea. L’evento è riconosciuto da SSPP, SSSSC e dalla European CBT-I Academy.
World Sleep Forum 2025 «Medicina forense del sonno»
Il WorldSleep Forum 2025 a Lugano ha come tema “Medicina forense del sonno”. Il forum è organizzato dalla Fondazione europea per il sonno (ESF) sotto la direzione del Prof. Manconi ed è rivolto a professionisti ed esperti.
Sleep & Sport – Simposio della European Sleep Foundation
Il 15 gennaio 2026, la European Sleep Foundation invita al Centro Sportivo Nazionale della Gioventù a Tenero per il simposio Sleep & Sport. Al centro ci saranno i tre pilastri fondamentali di uno stile di vita sano – sonno, sport e alimentazione – e la loro influenza su prestazioni, recupero e salute cerebrale. Maggiori informazioni su sleep-sport.ch.
1001kindernacht – Congresso 2025
Anche nel 2025, 1001kindernacht® offre un entusiasmante congresso online sul sonno, l’attaccamento e lo sviluppo del bambino. Cinque esperti condividono le loro conoscenze specialistiche: dai collegamenti tra trauma della nascita e problemi di sonno all’educazione dei gemelli, i mondi onirici dei bambini e il supporto naturopatico al sonno, fino al consumo di media e all’attaccamento.
Le presentazioni saranno disponibili per tutti i partecipanti dal 1° giugno al 30 settembre 2025 come video.
Il Consiglio degli Stati approva la mozione per l’inclusione del sonno nell’attuale strategia NCD.
Il Consiglio degli Stati ha approvato, nella sua seduta del 6 marzo 2025, la mozione di Damian Müller (PLR/Lu) con 23 voti a favore e 13 contrari. In questa mozione si chiede di includere i disturbi del sonno nella Strategia Nazionale per le Malattie Non Trasmissibili (NCD). La mozione sarà ora esaminata dal Consiglio Nazionale.
Dormi bene? Fai il test! – Comunicato stampa Rete del Sonno
Il 14 marzo è la giornata internazionale del sonno. In questa occasione, la Rete del Sonno offre un test del sonno gratuito sul suo sito web. Con il test online puoi scoprire qual è lo stato di salute del tuo sonno. Riceverai una valutazione della qualità del tuo sonno e utili consigli per migliorarlo.
I disturbi del sonno sono in aumento da 25 anni e colpiscono un terzo della popolazione
Nel 2022, un terzo della popolazione ha dichiarato di soffrire di disturbi del sonno. Questa percentuale è aumentata di 5 punti percentuali rispetto al 1997. L’aumento è stato particolarmente marcato tra le donne e i giovani tra i 15 e i 39 anni. I disturbi del sonno sono strettamente legati alla salute psichica e fisica. Questi sono alcuni risultati della nuova pubblicazione dell’Ufficio federale di statistica (UST) sui disturbi del sonno
Corso intensivo di medicina del sonno
Il corso intensivo online dell’Academy of Sleep and Consciousness (ASC) fornisce conoscenze approfondite su argomenti quali insonnia, apnea notturna, parasonnie, cronobiologia – con 40 lezioni preregistrate e sessioni giornaliere di domande e risposte dal vivo con esperti internazionali.